秋の睡眠の日に、睡眠時差ぼけを克服！カネカが「睡眠カウンセリングルーム」をオープン

9月3日は「秋の睡眠の日」。

そんな秋の睡眠の日を機に「睡眠時差ぼけ」を解消する取り組みとして、株式会社カネカが「睡眠時差ぼけ度」がチェックできる「睡眠カウンセリングルーム」を開催しています。

　平日と休日、または、在宅勤務と出社時の起床・就寝時刻の乱れを「睡眠時差ぼけ」と定義して、その睡眠時差ぼけ度をチェックできるイベント。

時差ぼけ度の結果に応じて、睡眠の質の向上に役立つ「わたしのチカラQ10 ヨーグルト　ドリンクタイプ」をサンプリングしている他、希望者には、睡眠の専門家である小林麻利子さんの睡眠プチカウンセリング※も行われ、「睡眠時差ぼけ」のタイプ別に最適な解消法をアドバイスしてもらえるとのことです。

※小林麻利子さんによる睡眠プチカウンセリングは、8月31日、9月1日の11:00～14:00開催

「睡眠時差ぼけ度」がチェックできる 睡眠カウンセリングルームは9月3日(日)まで渋谷ヒカリエ1階イベントスクエアにて開催中です。