玄関まわりの緑でうつが16％減！千葉大学発表、その理由とは…

玄関の花で、うつが防げるって本当？

千葉大学の研究チームが、東京都内の高齢者2046人を調査したところ、驚きの結果が明らかになりました。

玄関まわりに植木や花がある住宅に住む高齢者は、ない住宅の方と比べて、うつの割合が16パーセントも低いんだそう。

この効果の理由は3つ考えられています。まず、植物の手入れで近所の方との会話が生まれること。毎日の水やりや手入れで自然と体を動かすこと。そして植物と触れ合うことでストレスが軽減されることです。

玄関先の小さな緑が、心の大きな支えになるかもしれませんね。

ちなみにわたしも机の上にサボテンを置いていて、勉強で疲れたときなど見て癒されています。